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胡展诰谘商心理师:好心建议却让人不舒服?鼓励对方,试着用这「

发布时间:2020-05-22  浏览量:861  点赞:274

    没有徵得他人同意就给出的建议,带给人的感受就是包裹着批评的攻击。
    你可以把你的评价留在心里,因为对方并没有想要得到你的批评。把别人没有想要的东西直接塞给对方,这是很粗暴的行为。

    作者:胡展诰 谘商心理师

    「我觉得你设计的东西好像比较单调。」

    「我是觉得等你累积更多经验,写出来的文章可能会更吸引人一点。」

    「你再多看看别人的食谱,煮出来的东西会更有味道。」

    这些明明是出于好心而给的建议,时常是不仅对方感受不到你的美意,还惹得对方不高兴。

    为何这些建议让人受伤或不爽呢? 

    这些你以为的「建议」,其实是在告诉对方:「你做得还不够好。」

    而且我们的文化很习惯用「我都是为你好」、「我没有恶意」来合理化这种行为。

    重点是:一个人经过努力才获得这些成果,你却不费吹灰之力,就用负面评价伤害了对方。然后,当你领到对方的臭脸,却还觉得自己很委屈。

    没有徵得他人同意就给出的建议,带给人的感受就是包裹着批评的攻击。

    你可以把你的评价留在心里,因为对方并没有想要得到你的批评。把别人没有想要的东西直接塞给对方,这是很粗暴的行为。

    若你真的想要鼓励对方,不妨试试这些问句: 

    1. 你是怎幺找到这些点子的?

    2. 你怎幺有办法完成这些事?

    3. 你煮的饭里面,你最喜欢哪一道?

    4. 你在做这些事的过程中,哪一个部分最困难?

    5. 未来如果还有机会,你会想突破哪些部分?

    如果你的心里想的是:「他就真的做得不够好啊!我要让他知道他做不好的地方。」

    请你记得:你说出来的话,往往只是一桶冷水,冷水只会浇灭热情。

    一件事情除了结果的好坏,更值得去看见的是一个人的努力、不放弃、坚持、正向的意图、努力、牺牲……等。看见这些行为背后的元素,远比你任何一句「为对方好的建议」更有意义。

    想要让一个人更好,那是你的需求,不是对方的。

    但如果你希望对方可以发挥得更淋漓尽致,那幺他需要的是鼓励、是支持,而不是辛苦结束后得到一桶满满的冷水。

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    (本文获「爱心理」授权转载,原文刊载于此)

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